Dieta owocowa

Owoce to źródło wielu cennych witamin, dlatego warto z nich korzystać, zwłaszcza wtedy, kiedy jest na nie sezon i są na wyciągnięcie naszej ręki. Każdego dnia powinniśmy zjeść co najmniej jeden świeży owoc a decydując się na dietę owocową powinny stać się jedynym naszym pokarmem.

Dieta owocowa powinna trwać 2-5 dni, dzięki czemu tracimy na wadze około 4 kg. Można ją przeprowadzać przez wiele lat.